• Cviky
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Ako schudnúť – Chudnutie

Ako schudnúť – rýchle a zdravé chudnutie

  • Úvod
  • Ako schudnúť
    • Predtým ako sa pokúsite schudnúť
    • Pomôže mi diéta na chudnutie
    • Chudnite! Nie, radšej schudnite!
    • Ako začať chudnúť
    • Cvičenie na chudnutie mi pomôže?
  • Rady a Tipy
  • Potraviny
  • Tabuľky
    • Glykemický index
    • Energ. hodnota – Mliečne výrobky
    • Energ. hodnota – Mäso
    • Energ. hodnota – Nápoje
    • Energ. hodnota – Ovocie
    • Energ. hodnota – Pečivo
    • Energ. hod. – Strukoviny
    • Energ. hodnota – Sladké
    • Energ. hodn. – Zelenina
  • BMI
    • BMI Výpočet
    • Výpočty ste tučný?
    • WHR Index výpočet
  • Kontakt

  • Home
  • Zastavené chudnutie, čo robiť pre jeho opätovné naštartovanie?

usmieta žena s nadváhou a váhou

Zastavené chudnutie, čo robiť pre jeho opätovné naštartovanie?

Zastavenie chudnutia, čo robiť? Určitom bode sa chudnutie zastaví na určité obdobie. Ak ste schudli 5kg, 10kg alebo 15kg. Leteli…

11. októbra 201811. októbra 2018
nutricna a energeticka hodnota peciva - sladkeho, slaneho, celozrnneho, bieleho

Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké

Nutričná a energetická hodnota pečiva – biely a tmavý chlieb, celozrnný chleba, rožok, sladké pečivo – vianočka, závin, buchta,… Tabuľka-tuky, cukry,…

27. septembra 201827. septembra 2018chleba, energetická, hodnota, nutričná, pečeivo, tabuľka
chudnutie - pokusenie - zena sa rozhoduje medzi ovocim a sladkym

Ďalšie dôvody, prečo ti kilá a centimetre nejdú dole

Ďalšie dôvody, prečo ti kilá a centimetre nejdú dole Veľa ľudí si myslí, že keď začnú diétovať, tak schudnú raz…

11. septembra 201810. septembra 2018

Prečo mi nejdú kilá a centimetre dole?

Veľa krát dostávam túto otázku a prezradím vám, prečo nemáte vytúžené výsledky ja osobne som si tým prešla tiež. 1.…

10. septembra 2018
Zena je priputana a stoji na vahe, snazi sa schudnut bez jojo efektu

Jojo efekt alebo chudnutie bez jojo efektu

Jojo efekt, je problémom veľa ľudí, ktorý sa umelo snažili urýchliť chudnutie. Preto ak chcete schudnúť bez jojo efektu, vyvarujte…

20. júla 201820. júla 2018ako schudnúť, chudnutie bez jojo efektu, jojo efekt
napoje na chudnutie

Ochutené nápoje a chudnutie

Ako už určite vieme alebo sme počuli, pri chudnutí je veľmi dôležité dodržiavať pravidelný a dostatočný pitný režim. Aké nápoje…

3. júla 20183. júla 2018
jedlo - cukry, tuky, bielkoviny

Tip č. 3 – Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..)

Položili ste si otázku: Ako mám schudnúť, tak aby som opäť nepribral/a? Na internete nájdete kopu informácií o tom ako, čo…

7. júna 20187. júna 2018
Žena pije vodu z fľaše

Tip č. 2 – Pred každým jedlom vypite 1 pohár vody

Viete prečo je tento tip vhodný nielen pri chudnutí? Možno si myslíte, že vďaka nemu zjete menej jedla a tým pádom…

7. júna 20187. júna 2018

Pár tipov, ktoré mi pomohli pri chudnutí, a ktoré môžu pomôcť aj Vám

Určite to poznáte chcete začať s chudnutím, ale na internete je kvantum informácií a vy neviete, ktorá je pravdivá. Preto Vám poradím…

31. mája 201831. mája 2018
zena v obchode vybera potraviny na chudnutie

Ktoré jedlá a potraviny na chudnutie sú najlepšie?

Potraviny, jedlá a chudnutie. Potrebujete schudnúť? Jedzte vhodné jedlá na chudnutie, vyberajte si vhodné potraviny na chudnutie a schudnete ľahšie. Na začiatok…

17. mája 201817. mája 2018ako schudnúť, chudnutie, jedlá, jedlo, potraviny

Navigácia v článkoch

1 2 … 9 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Facebook

Najčítanejšie články

  • Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,.. Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..
  • Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké
  • Tip č. 3 - Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..) Tip č. 3 – Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..)
  • Ovocie - nutričná a energetická hodnota - tabuľka Ovocie – nutričná a energetická hodnota – tabuľka
  • Výpočty-ste tučný? Výpočty-ste tučný?

Kategórie

  • Ako schudnúť – návod na chudnutie
  • Chudnutie – iba overené rady a tipy
  • Chyby pri chudnutí
  • Čo mi pomohlo schudnúť
  • Domáce recepty
  • Hlavna kategoria
  • Jedálny lístok na chudnutie – jedálniček
  • Nezaradené
  • Potraviny a ich vplyv na chudnutie
  • Tabletky a doplnky na chudnutie
  • Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné
  • Výpočet
  • Zdravá výživa – zdravá strava
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Chudnutie s Herbalife