• Cviky
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Ako schudnúť – Chudnutie

Ako schudnúť – rýchle a zdravé chudnutie

  • Úvod
  • Ako schudnúť
    • Predtým ako sa pokúsite schudnúť
    • Pomôže mi diéta na chudnutie
    • Chudnite! Nie, radšej schudnite!
    • Ako začať chudnúť
    • Cvičenie na chudnutie mi pomôže?
  • Rady a Tipy
  • Potraviny
  • Tabuľky
    • Glykemický index
    • Energ. hodnota – Mliečne výrobky
    • Energ. hodnota – Mäso
    • Energ. hodnota – Nápoje
    • Energ. hodnota – Ovocie
    • Energ. hodnota – Pečivo
    • Energ. hod. – Strukoviny
    • Energ. hodnota – Sladké
    • Energ. hodn. – Zelenina
  • BMI
    • BMI Výpočet
    • Výpočty ste tučný?
    • WHR Index výpočet
  • Kontakt

Kategória: Ako schudnúť – návod na chudnutie

  • Home
  • Ako schudnúť – návod na chudnutie

Pár tipov, ktoré mi pomohli pri chudnutí, a ktoré môžu pomôcť aj Vám

Určite to poznáte chcete začať s chudnutím, ale na internete je kvantum informácií a vy neviete, ktorá je pravdivá. Preto Vám poradím…

31. mája 201831. mája 2018
chudá verzus obézna žena s hamburgerom - ilustrácia

Predtým ako sa pokúsite schudnúť–najväčšie chyby

Ešte pred tým ako sa pustíte do chudnutia, pozrite si najčastejšie chyby pri chudnutí. Ak sa ich vyvarujete, podarí sa…

20. apríla 201820. apríla 2018chudnutie, chyby, schudnúť
zena si meria tuk na bruchu a drzi dietu na chudnutie

Pomôže mi diéta na chudnutie

Pomôže mi diéta na chudnutie úspešne schudnúť. Ak áno, tak ktorá diéta je najlepšia na chudnutie?

1. apríla 20181. apríla 2018
zena zacina chudnut a vytvara si stravovaci plan

Ako začať chudnúť – postup a plán na chudnutie

Ako začať chudnúť – Neberte chudnutie na ľahkú váhu. Ak chcete úspešne schudnúť poriadne si pripravte plán na chudnutie a dodržujte…

12. februára 201812. februára 2018na chudnutie, plán, postup, schudnúť
zelenina

Tip č. 5 – Zelenina nesmie chýbať (aspoň 5ks)

Určite každý z Vás vie, že zelenina je základná potravina, ktorá nesmie chýbať v žiadnom jedálničku. Keďže obsahuje málo kalórií, prispieva k tráveniu,…

24. novembra 201711. decembra 2017
obezita a chudnutie - chyby

Prevencia nadváhy

Nadváha sa v posledných rokoch týka čoraz väčšej časti populácie… Stáva sa z nej “neliečiteľný” problém, ktorý sa nedá poraziť?…

19. júna 201611. decembra 2017
Obed grilovane kurca so salatom

Obed – hlavné jedlo dňa

I keď za najdôležitejšie jedlo dňa sú považované raňajky, ak chcete úspešne schudnúť, nemali by ste zanedbávať ani obed. Dôležitosť…

30. mája 201611. decembra 2017
neuspech pri chudnuti, zena je smutna ze sa jej nedari chudnut

Prečo sa mi nedarí schudnúť?

Najčastejšie dôvody prečo sa chudnutie stáva nekonečným bojom, ktorý skonči vo väčšine prípadov aj tak zlyhaním. Snažíte sa schudnúť, no…

23. mája 201611. decembra 2017
2 usmiate zeny zdravo chudnu

Zdravé chudnutie

Zdravé chudnutie je kombináciou základných pravidiel, ktoré musia byť dodržané ak chceme zdravo schudnúť

17. mája 201611. decembra 2017
zena a muz jedia pri mori

Ako schudnúť počas leta

S letom prichádza teplé počasie a chuť tráviť čas vonku. Nestrácajte čas vo fitness centrách, keď skoro všetky tieto aktivity môžte…

10. mája 201611. decembra 2017

Navigácia v článkoch

1 2 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Facebook

Najčítanejšie články

  • Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,.. Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..
  • Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké
  • Tip č. 3 - Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..) Tip č. 3 – Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..)
  • Ovocie - nutričná a energetická hodnota - tabuľka Ovocie – nutričná a energetická hodnota – tabuľka
  • Výpočty-ste tučný? Výpočty-ste tučný?

Kategórie

  • Ako schudnúť – návod na chudnutie
  • Chudnutie – iba overené rady a tipy
  • Chyby pri chudnutí
  • Čo mi pomohlo schudnúť
  • Domáce recepty
  • Hlavna kategoria
  • Jedálny lístok na chudnutie – jedálniček
  • Nezaradené
  • Potraviny a ich vplyv na chudnutie
  • Tabletky a doplnky na chudnutie
  • Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné
  • Výpočet
  • Zdravá výživa – zdravá strava
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Chudnutie s Herbalife