Ako už určite vieme alebo sme počuli, pri chudnutí je veľmi dôležité dodržiavať pravidelný a dostatočný pitný režim. Aké nápoje…
Ktoré jedlá a potraviny na chudnutie sú najlepšie?
Potraviny, jedlá a chudnutie. Potrebujete schudnúť? Jedzte vhodné jedlá na chudnutie, vyberajte si vhodné potraviny na chudnutie a schudnete ľahšie. Na začiatok…
Chlieb, pečivo a chudnutie
Máte radi pečivo – chlieb a chcete schudnúť? Táto kombinácia nie je optimálna, ale…. Samozrejme, že chudnutie bez pečiva je…
Ovocie na chudnutie
Pri akomkoľvek postupe chudnutia, nezabúdajte konzumovať ovocie. Odobratím stravy pri chudnutí znížite aj prísun živín do Vášho tela, preto pri…
Liek menom Zázvor
Zázvor sa odborne nazýva ďumbier lekársky. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol a kapsaicínu. Účinky…
Kuskus pri chudnutí a zdravom životnom štýle? Určite áno.
Objavili ste už kuskus? Má výborné hodnoty pre naše zdravie. Určite ho vyskúšajte. Je to potravina zo severu Afriky. Vyrába…
Ako mi pomôžu Chia semienka pri chudnutí
Ak sa snažíte schudnúť, znižujete príjem kalórií… no so znižovaním kalórií znižujeme aj príjem dôležitých živín pre naše telo. Čo…
Jablčný ocot – nielen na chudnutie
Ocot vyrobený z jabĺk má blahodárne účinky na naše zdravie. Potvrdzujú to dlhoročné skúsenosti domácej lekárne našich predkov. Kvalitný jablčný…
Cestoviny, ryža, zemiaky a chudnutie
Ak chceme schudnúť, musíme si dávať pozor na to čo konzumujeme. Ako sú na tom cestoviny, ryža a zemiaky pri…
Mliečne výrobky a chudnutie – mlieko, jogurt, tvaroh, syry
Dá sa schudnúť aj pri konzumácií mliečnych výrobkov? Iste vieme, že mliečne výrobky sú vhodné najmä pre tých, ktorý chcú…