Chudnutie nieje až také jednoduché ako sa môže zdať. Preto veľa z nás podľahne reklamám typu: Zázračná tabletka na schudnutie…
Polievka na chudnutie
Ak sa už snažíte schudnúť dlhšiu dobu a prečítali ste si viacero informácií ako schudnúť, určite ste sa dočítali, že…
4 dobré rady ako si posilniť pevnú vôľu
Mať pevnú vôľu je dôležité nielen pri chudnutí ale aj v bežnom živote. Nielen že Vám to posilní dôveru v…
Čaje na chudnutie
Existujú čaje na chudnutie, ktoré sľubujú zázračne schudnutie. Samotné pitie čaju za Vás neschudne, ale iba dopomôže k chudnutiu. Pitie…
Raňajky – základ dňa
Raňajky mnohý z nás vynechávajú či už s časovej tiesni alebo z lenivosti. Zabúdame pri tom na staré dobré slová,…
Ako schudnúť večer
Večerné prejedanie sa pred telkou na gauči je častý problém, ktorý v mnohých prípadoch zapríčiňuje zvýšenú váhu. Taktiež návštevy chladničky…
Tabata na chudnutie
Chcete si zvýšiť kondíciu, celkovú silu, vyformovať postavu a hlavne schudnúť prebytočné tuky? Tabata forma intervalového tréningu je pre tých,…
Chudnutie s pohybom
Ak chceme naozaj schudnúť, musíme pre to ja niečo urobiť. Táto veta hovorí sama za seba, že nestačí len zmena…
Spotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukov
Ak chceme schudnúť, musíme pre to aj niečo urobiť! Vo veľa prípadov si to predstavujeme príliš jednoducho a myslíme si,…
Čo tak prestať fajčiť a schudnúť? Je to nezmysel?
Čo tak prestať fajčiť a schudnúť? Je to nezmysel? Počuli ste už o tom, že aj fajčenie má vplyv na chudnutie? Ľahšie…
