• Cviky
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Ako schudnúť – Chudnutie

Ako schudnúť – rýchle a zdravé chudnutie

  • Úvod
  • Ako schudnúť
    • Predtým ako sa pokúsite schudnúť
    • Pomôže mi diéta na chudnutie
    • Chudnite! Nie, radšej schudnite!
    • Ako začať chudnúť
    • Cvičenie na chudnutie mi pomôže?
  • Rady a Tipy
  • Potraviny
  • Tabuľky
    • Glykemický index
    • Energ. hodnota – Mliečne výrobky
    • Energ. hodnota – Mäso
    • Energ. hodnota – Nápoje
    • Energ. hodnota – Ovocie
    • Energ. hodnota – Pečivo
    • Energ. hod. – Strukoviny
    • Energ. hodnota – Sladké
    • Energ. hodn. – Zelenina
  • BMI
    • BMI Výpočet
    • Výpočty ste tučný?
    • WHR Index výpočet
  • Kontakt

Kategória: Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné

  • Home
  • Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné
nutricna a energeticka hodnota peciva - sladkeho, slaneho, celozrnneho, bieleho

Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké

Nutričná a energetická hodnota pečiva – biely a tmavý chlieb, celozrnný chleba, rožok, sladké pečivo – vianočka, závin, buchta,… Tabuľka-tuky, cukry,…

27. septembra 201827. septembra 2018chleba, energetická, hodnota, nutričná, pečeivo, tabuľka
Nutričné a energetické hodnoty mäsa na stole – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..

Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..

Nutričná a energetická hodnota mäsa a mäsových výrobkov – kuracie mäso, morčacie mäso, bravčové mäso, hovädzie mäso, ryby, párky, šunka, klobásy……

20. marca 201820. marca 2018
zena s tucnym bruchom je cokoladu

Nutričné a energetické hodnoty Sladkostí

Pri chudnutí si musíme dávať veľký pozor čo konzumujeme. Obzvlášť to platí o konzumovaní sladkostí. Čokolády, tyčinky… a iné maškrty…

5. júna 201411. decembra 2017
ovocne napoje v poharoch ozdobene ovocim

Nutričné a energetické hodnoty Nápojov

Pri chudnutí si musíme dávať taktiež pozor aj na to čo pijeme. Vo väčšine prípadov kupujeme namiesto pramenistej vody rôzne…

2. júna 201411. decembra 2017
Glykemický index potravín

Glykemický index potravín – tabuľka

Čo je to glykemický index? Glykemický index, je označenie potravín na číselnej stupnici od 0 do 100. Čísla sú rozdelené…

8. októbra 201312. decembra 2017Glykemický index, mäso, ovocie, pečivo, tabuľky, zelenina
glykemicky index mliecnych potravin - zena pije mlieko s pohara

Nutričné a energetické hodnoty Mliečne výrobky

Nutričné a energetické hodnoty Mliečne výrobky Nutričné a energetické hodnoty mliečnych výrobkov – tvaroh, mlieko plnotučné, mlieko polotučné, jogurt, maslo… Tabuľka-tuky,…

29. septembra 201312. decembra 2017
glykemicky index strukovin - misky so strukovinami

Nutričná energetická hodnota Strukoviny

Nutričná –  energetická hodnota strukovín – hlavnou prednosťou strukovín je , že obsahujú veľa rastlinných bielkovín.  Fazuľa, hrach, šošovica a…

29. septembra 201312. decembra 2017
glykemicky index zeleny na stole

Nutričná a energetická hodnota Zeleniny – tabuľka

Nutričná – Energetická hodnota zeleniny – Vo všeobecnosti platí, že energetická hodnota zeleniny je nižšia ako ovocia, to znamená, že…

27. septembra 201312. decembra 2017
ovocie a jeho nutricna a vyzivova hodnota

Ovocie – nutričná a energetická hodnota – tabuľka

Energetická hodnota ovocia – banány, jablká, melón, hruška, broskyňa, nektarinka, ananás,…. Pozrite si aj nutričné hodnoty ovocia Vo všeobecnosti platí,…

2. júla 201212. decembra 2017energetická hodnota, nutričná hodnota, ovocia

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Facebook

Najčítanejšie články

  • Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,.. Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..
  • Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké
  • Tip č. 3 - Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..) Tip č. 3 – Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..)
  • Cestoviny, ryža, zemiaky a chudnutie Cestoviny, ryža, zemiaky a chudnutie
  • Bielkoviny – čo sú to, bielkoviny v potravinách Bielkoviny – čo sú to, bielkoviny v potravinách

Kategórie

  • Ako schudnúť – návod na chudnutie
  • Chudnutie – iba overené rady a tipy
  • Chyby pri chudnutí
  • Čo mi pomohlo schudnúť
  • Domáce recepty
  • Hlavna kategoria
  • Jedálny lístok na chudnutie – jedálniček
  • Nezaradené
  • Potraviny a ich vplyv na chudnutie
  • Tabletky a doplnky na chudnutie
  • Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné
  • Výpočet
  • Zdravá výživa – zdravá strava
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Chudnutie s Herbalife