Veľa krát dostávam túto otázku a prezradím vám, prečo nemáte vytúžené výsledky ja osobne som si tým prešla tiež.
1. Nechudneš, pretože nedodržuješ základný jedálniček. Ak chceš mať výsledok, musíš preto aj niečo urobiť. Drž sa základnej rovnice VÝDAJ > PRÍJEM. Ak budeš dodržiavať pravidelnosť v stravovaní, tvoj jedálniček bude obsahovať správy pomer mokrovýživy a mikrovýživy, tak ti zaručujem výsledok. Ak budeš jednotlivé jedlá vynechávať alebo si budeš dávať kalorické jedlá, tak budeš stáť na váhe alebo ti dokonca kilá budú pribúdať.
2. Voda mi nechutí. Prečo vám nechutí? Čo by niektorí dali za to, aby mali dostatok čistej vody. Vodu máme zdarma a na naše telo má blahodárne účinky. Aj ja som bola z tých, ktorí denne vypili pohár vody a potom som už pila sladené nápoje. Nerobte tú chybu. Zaraďte vodu do denného príjmu. VODA = ZÁKLAD úspechu pri chudnutí a udržaní hmotnosti‼️
Zajtra vám prezradím, ďalšie dôvody, kvôli ktorým ešte stále nemáte vytúženú postavu.
