• Cviky
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Ako schudnúť – Chudnutie

Ako schudnúť – rýchle a zdravé chudnutie

  • Úvod
  • Ako schudnúť
    • Predtým ako sa pokúsite schudnúť
    • Pomôže mi diéta na chudnutie
    • Chudnite! Nie, radšej schudnite!
    • Ako začať chudnúť
    • Cvičenie na chudnutie mi pomôže?
  • Rady a Tipy
  • Potraviny
  • Tabuľky
    • Glykemický index
    • Energ. hodnota – Mliečne výrobky
    • Energ. hodnota – Mäso
    • Energ. hodnota – Nápoje
    • Energ. hodnota – Ovocie
    • Energ. hodnota – Pečivo
    • Energ. hod. – Strukoviny
    • Energ. hodnota – Sladké
    • Energ. hodn. – Zelenina
  • BMI
    • BMI Výpočet
    • Výpočty ste tučný?
    • WHR Index výpočet
  • Kontakt

  • Home
  • Chlieb, pečivo a chudnutie
  • Page 2

chlieb a pecivo na chudnutie

Chlieb, pečivo a chudnutie

Máte radi pečivo – chlieb a chcete schudnúť? Táto kombinácia nie je optimálna, ale…. Samozrejme, že chudnutie bez pečiva je…

3. mája 20183. mája 2018chlieb, chudnutie, pečivo
chudá verzus obézna žena s hamburgerom - ilustrácia

Predtým ako sa pokúsite schudnúť–najväčšie chyby

Ešte pred tým ako sa pustíte do chudnutia, pozrite si najčastejšie chyby pri chudnutí. Ak sa ich vyvarujete, podarí sa…

20. apríla 201820. apríla 2018chudnutie, chyby, schudnúť
2 usmiate zeny zdravo chudnu

Vláknina – pomoc pri chudnutí

Napriek tomu, že neobsahuje žiadne vitamíny, či minerály je pre naše zdravie kľúčová. Poznáte svoj denný príjem vlákniny? Viete prečo…

6. apríla 20186. apríla 2018
moja fotka s proteinovou tycinkou

Ako som schudla -16kg?

Ahojte, volám sa Marcela Kopáčová, a venujem sa chudnutiu a zdravému životnému štýlu. Ak by ste chceli urobiť trvalú postupnosť svojich…

6. apríla 20187. júna 2018
zena si meria tuk na bruchu a drzi dietu na chudnutie

Pomôže mi diéta na chudnutie

Pomôže mi diéta na chudnutie úspešne schudnúť. Ak áno, tak ktorá diéta je najlepšia na chudnutie?

1. apríla 20181. apríla 2018
Nutričné a energetické hodnoty mäsa na stole – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..

Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..

Nutričná a energetická hodnota mäsa a mäsových výrobkov – kuracie mäso, morčacie mäso, bravčové mäso, hovädzie mäso, ryby, párky, šunka, klobásy……

20. marca 201820. marca 2018
potraviny s vysokym obsahom bielkovin

Bielkoviny – čo sú to, bielkoviny v potravinách

Bielkoviny sú nevyhnutne potrebné pre náš organizmus, majú význam pre výstavbu organizmu, svalových tkanív a telesných orgánov, enzýmov, hormónov a…

12. marca 201812. marca 2018bielkoviny, potraviny, strava
pecene masove gulicky so zeleninou

Cukry, tuky, bielkoviny

Cukry, tuky, bielkoviny radíme medzi makroživiny. Čo sú to tuky, cukry a bielkoviny? Sú obsiahnuté takmer v každej potravine a ich vplyv…

6. marca 20186. marca 2018bielkoviny, chudnutie, cukry, tuky
zeny sa rozcvicuju a robia strecing pre zdravie

Chudnutie je cesta ku zdraviu

Máte nadváhu. Správne chudnutie je cesta ku zdraviu. Pomôžte svojmu telu a schudnite. V dnešnej dobe plnej stresu, povinností, snahe…

19. februára 201819. februára 2018
zena zacina chudnut a vytvara si stravovaci plan

Ako začať chudnúť – postup a plán na chudnutie

Ako začať chudnúť – Neberte chudnutie na ľahkú váhu. Ak chcete úspešne schudnúť poriadne si pripravte plán na chudnutie a dodržujte…

12. februára 201812. februára 2018na chudnutie, plán, postup, schudnúť

Navigácia v článkoch

Predošlé 1 2 3 … 9 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Facebook

Najčítanejšie články

  • Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,.. Nutričné a energetické hodnoty mäsa – hydina, bravčové, hovädzie, ryby,..
  • Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké Nutričná a energetická hodnota pečiva – celozrnné, biele, sladké
  • Tip č. 3 - Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..) Tip č. 3 – Jesť v pravidelných intervaloch (Raňajky, Desiata, Obed..)
  • Cestoviny, ryža, zemiaky a chudnutie Cestoviny, ryža, zemiaky a chudnutie
  • Bielkoviny – čo sú to, bielkoviny v potravinách Bielkoviny – čo sú to, bielkoviny v potravinách

Kategórie

  • Ako schudnúť – návod na chudnutie
  • Chudnutie – iba overené rady a tipy
  • Chyby pri chudnutí
  • Čo mi pomohlo schudnúť
  • Domáce recepty
  • Hlavna kategoria
  • Jedálny lístok na chudnutie – jedálniček
  • Nezaradené
  • Potraviny a ich vplyv na chudnutie
  • Tabletky a doplnky na chudnutie
  • Tabuľky,hodnoty-energetické,nutričné
  • Výpočet
  • Zdravá výživa – zdravá strava
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Chudnutie s Herbalife