Akú úlohu má v našom tele Chróm a ako nám môže uľahčiť chudnutie? Je pravda, že tabletky na chudnutie obsahujúce…
ChilliBurner
Určite ste už počuli alebo videli reklamu na zázračné chili papričky, ktoré vraj zaručene pomôžu chudnúť bez zbytočnej námahy a…
Whr index výpočet
WHR index znamená v preklade pomer pásu k bokom. Jeho celý názov znie anglicky Waist to Hip Ratio.
Spotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukov
Ak chceme schudnúť, musíme pre to aj niečo urobiť! Vo veľa prípadov si to predstavujeme príliš jednoducho a myslíme si,…
Čo tak prestať fajčiť a schudnúť? Je to nezmysel?
Čo tak prestať fajčiť a schudnúť? Je to nezmysel? Počuli ste už o tom, že aj fajčenie má vplyv na chudnutie? Ľahšie…
Glykemický index potravín – tabuľka
Čo je to glykemický index? Glykemický index, je označenie potravín na číselnej stupnici od 0 do 100. Čísla sú rozdelené…
Nutričné a energetické hodnoty Mliečne výrobky
Nutričné a energetické hodnoty Mliečne výrobky Nutričné a energetické hodnoty mliečnych výrobkov – tvaroh, mlieko plnotučné, mlieko polotučné, jogurt, maslo… Tabuľka-tuky,…
Nutričná energetická hodnota Strukoviny
Nutričná – energetická hodnota strukovín – hlavnou prednosťou strukovín je , že obsahujú veľa rastlinných bielkovín. Fazuľa, hrach, šošovica a…
Nutričná a energetická hodnota Zeleniny – tabuľka
Nutričná – Energetická hodnota zeleniny – Vo všeobecnosti platí, že energetická hodnota zeleniny je nižšia ako ovocia, to znamená, že…
Semienka, orechy a chudnutie
Chudnutie – Orechy a semienka. Aký je ich vplyv na chudnutie? Sú veľmi zdravé, ale energetická hodnota je veľmi vysoká. Orechy…
