Čo je to glykemický index? Glykemický index, je označenie potravín na číselnej stupnici od 0 do 100. Čísla sú rozdelené…
Zelenina na chudnutie
Zelenina je na chudnutie výborná. Ale neobsahuje všetko, čo naše telo pri chudnutí potrebuje. Preto zelenina na chudnutie áno, ale…
